Manger végétarien à Caen

Le végétarien prend une place de plus en plus importante dans les cartes de restaurants Caennais. Je vous livre mes adresses préférées pour manger végétarien ailleurs qu'au Greedy Guts. :)

J'adore le Greedy Guts, mais parfois je suis d'humeur à manger quelque chose de plus simple, ou de plus gras comme de la vraie junk food (les végétariens ne mangent pas que de la salade). A Caen, il y a tout un tas d'endroits pour vous faire plaisir sans manger de viande ni poisson. Sur le pouce ou vrai restaurant, il y a de quoi trouver votre bonheur.

Quand avec mon copain nous voulons manger dans un vrai restaurant, nous nous dirigeons très souvent vers Ô chato, dans le Vaugueux. La carte à l'avantage de nous faire plaisir à tout les deux, la moitié des plats étant végétariens. Donc mon copain, n'étant pas végétarien, n'est pas obligé de se priver!  

Photo de leur page Facebook

Pour manger sur le pouce, c'est généralement vers Sézame & Pavot que je me tourne. Je crois que c'est vraiment mon adresse préférée à Caen. En deux ans, tout à toujours été parfait! C'est d'ailleurs chez Sézame & Pavot que j'ai découvert les bagels, et je n'ai jamais eu envie d'en manger ailleurs qu'ici. Il y a aussi un très large choix de boissons qu'on ne trouve pas ailleurs, c'est donc toujours l'occasion de tester quelque chose de nouveau. Là aussi, les végétariens et les adeptes de viandes et poissons y trouvent leur bonheur!

Bagel Sucré 

Et si tu es pris d'une envie d'un vrai bon burger, il y a Burger Street. J'adore les burgers du Dolly's, je les ai longtemps mis sur un piédestal, mais Burger Street les a complètement remplacés. Déjà, parce que j'adore la junk food, mais la vraie bonne junk food, pas Quick et Mcdo. Ensuite, parce que c'est un endroit super cool. Et surtout, parce que ça détourne le cliché du végétarisme: le hamburger végétarien est comme tout autres hamburgers, c'est-à-dire énorme, super bon, avec des frites. Comme je le disais plus haut, on ne mange pas que de la salade.

Je m'excuse de ne pas avoir de photos contractuelles, je n'ai pas encore l'habitude de prendre en photo tout ce que je mange, ahah.

Pour retrouver les adresses, rendez-vous sur l'onglet Les bonnes adresses !

La Power Plate, ta nouvelle meilleure amie

Enfin un nouvel article sport! Cette fois-ci je ne vous parle pas de course à pied, mais d'une machine: la Power Plate.

J'ai eu l'occasion il y a quelques jours de tester la Power Plate au centre Be Up Forme. J'avais déjà aperçu le centre en allant courir à la Praire, mais peu intéressée par les salles de sport je ne m'y suis jamais intéressé. Le test la Power Plate s'avérait être le bon moment pour découvrir cet endroit.

La Power Plate

La Power Plate sonnait pour moi comme une machine des années 90, qui allait bien avec le justaucorps fluo. Je vous rassure, on est loin de tout ça. Oui, la Power Plate est toujours une machine qui vibre. Mais, malgré ce que je pensais, il ne suffit pas de se mettre debout dessus et attendre que ça passe. Le vrai principe de la Power Plate c'est de réaliser des exercices de gainage, de renforcement ou tonification, parfois à l'aide de câbles dynamiques.

La nouveauté sur la dernière Power Plate, c'est le coach virtuel intégré. Selon le programme qu'on sélectionne, on peut choisir notre circuit. Ça peut très bien être pour s'amincir, un complément d'activité (course à pied, foot, etc.) ou pour reprendre le sport après une blessure. Bref, tout le monde y trouve son bonheur! Personnellement, j'ai choisit un circuit pour la tonification de tout le corps, mais il est possible de ne cibler qu'une partie.

Pour ce qui est des résultats, il est dit qu'ils sont rapides si l'on fait 2 séances par semaine. Je ne doute pas de la véracité de cette affirmation: j'écris cet article au lendemain du test, où j'ai fais 10 minutes d’exercices, et si on en juge par mes courbatures, OUI les muscles travaillent bien!

Le pourquoi du comment: les vibrations contractent vos muscles, jusqu'à 35 fois par seconde. Les muscles sont sollicités jusqu'à 97% de leur capacité!

Le centre Be Up Forme

Le centre Be Up Forme est dédié à la remise en forme. Une des choses très agréables de cet endroit est que c'est un petit espace. Ça permet de s'entraîner sans se sentir à l'usine, ce que j’apprécie beaucoup car, si il y a bien une chose que j’appréhende des salles de sport c'est vraiment "l'effet de masse". La deuxième chose vraiment cool, c'est bien les vestiaires. Je suis sûrement traumatisée des vestiaires du collège et lycée, mais à Be Up Forme, on se change dans des cabines. Je sais que je chipote, mais je préfère tellement ça aux vestiaires collectifs! (Oui, tu peux dire que je suis une diva).

Le centre a tout un tas de machines pour s'entraîner: Miha Bodytec, Vacustep,  Helix, etc. Et surtout, il y a l'Hydrojet. Je l'ai testé juste après la Power Plate. C'est un matelas qui vous masse avec des jets d'eau. Je ne sais pas si vous comprenez bien, tout ce que je peux dire, c'est que c'est le paradis et il faut vraiment que vous le testiez! ahah. On est dans une petite salle avec des huiles essentiels et de la musique relaxante, le tout combiné je vous assure que c'est la perfection!

Pour se relaxer, il y a aussi un Sauna Infrarouge (non ça, je ne l'ai pas testé! :p). Bref, tout est là pour faire du sport et se faire plaisir!

Be Up Forme

17 Boulevard Aristide Briand

14000 CAEN

Site internet

J'en profite pour vous glisser une photo de la Praire, dans le froid, prise juste avant d'aller à Be Up Forme. ♥

Le gâteau pour l’anniversaire de ta soeur

Même si il y a un moment que j'ai arrêté le blog Cook'in Caen, je continu tout de même à cuisiner. Bref, voici une recette de gâteau, ultra simple, qui devrait faire plaisir à ta sœur pour son anniversaire.

(Sinon, pour de vrai, j'ai fais ce gâteau pour l'anniversaire de ma sœur)

Pour cette recette, tu auras besoin de: 

• 2 tablettes de 200 grammes de chocolat pâtissier 
• 4 œufs
• 125 grammes de sucre en poudre
• 225 grammes de farine
• Levure
• et un peu de beurre si tu veux
• 150ml de crème liquide

La première étape est de faire fondre le chocolat, il t'en faut 250 grammes. Tu peux le faire fondre avec du beurre, mais personnellement je préfère mettre un peu d'eau à la place.

Pendant que le chocolat est en train de fondre, mélange les œufs et le sucre. Ensuite, tu incorpore le chocolat fondue et la farine. Une fois que tout est bien mélangé, tu mets dans un moule, & hop 50 minutes à 160°.  Simplissime n'est-il pas?

Pour le glaçage ( oui parce qu'il y a un glaçage!), met le reste du chocolat et la crème liquide dans une casserole et fait fondre à feu doux. Une fois que le chocolat est fondu, laisse refroidir pendant au moins 1 heure.

Une fois le gâteau cuit, laisse le refroidir avant d'appliquer le glaçage dessus. Une fois que tu as décoré ton gâteau, laisse-le de côté pendant 30 minutes. ET LA, tu peux le dévorer. Seul ou en famille. Comme tu veux.

Birthday cake #sister #quartdesiècle #love

Une photo publiée par Vicky FIQUET (@vick_barcelona) le Janv. 15, 2015 at 7:47 PST

Nouvelle année

J'avais prévu cette nouvelle version du blog pour la semaine dernière. Après les événements de mercredi, je n'avais pas envie de balancer une telle futilité.

Je ne sais pas si on peut dire que cette semaine on a "la tête à ça", mais je vous la présente. Une nouvelle version, un peu plus jolie qu'avant. Je poste une dernière fois ces jolies montagnes qui sont aujourd'hui remplacées par quelque chose de plus léger.  

Bonne semaine ♥